Wing foil guide – Hur kommer jag igång? Vad behöver jag för utrustning? Var är ett bra ställe att börja?

Efter hundratals timmar på vattet, både som nybörjare och erfarna wingfoilare där vi själva lärt oss av våra misstag och erfarenheter, har vi nu satt ihop en steg-för-steg wingfoil guude för att hjälpa dig att lära dig wingfoila på ett snabbare och säkrare sätt en vad vi gjorde.

Lapoint Surfshiop och Sebastian Kjellström , en av Norges mest aktiva wingfoilare sedan sporten blev till har skrivit ihop den här guiden baserat på egna erfarenheter. Sebastian har även tidigare varit med och bidragit med sina tips och tricks för norska FriFlyt. Nu är han här för att hjälpa dig komma igång eller ta ditt foilande till nästa nivå. Ta gjärna kontakt med oss om du vill ha personlig hjälp med detta.

Vi ger dig också en inblick i alla de olika typerna av wingfoilande som finns idag och vilken typ av utrustning du behöver för respektive grenarna. Wingfoil går att jämföras väl med cykling, du behöver olika cyklar beroende på om du är intresserad av road racing eller mountanbiking.

Sebastian wingfoilar vågor vid norska Ørekroken på en stormig höstdag
Foto: Otto L. Motzke

Tillsammans med Lapoints wingfoil-team på 15 personer har Sebastian testat den mesta utrustningen som finns tillgänglig på marknaden. Med mest tid och erfarenhet på både vatten och land vågar vi påstå att vi har plockat fram de absolut bästa prylarna som går att få tag på i vår shop.

Vi har all utrustning du kan tänkas behöva: till allround-foilaren på ena sidan av wingfoil-spektrume till racing-entusiasten på andra. I vårt showroom i Dröbak, Norge erbjuder vi test av demo-utrustning till erfarna foilare och kom-igång kurser för nybörjarna.

I vår line-up har vi både stora och kända varumärken, men också mindre och innovativa brands som kanske pushar utvecklingen mest nu för tiden. Vi är distributörer för PPC, Duotone, Cloud IX, SMIK, Reptile och Fanatic

Hur lär man sig wingfoil på bästa möjliga sätt?

Steg 1

Lär dig att flyga vingen på land. Strata på en gräsmatta när det blåser ca 5-8 m/s och ta därefter staget upp på en stor SUP/Vindsurfbräda med centerbord eller stor adapter-fena. När du känner att du har kontroll på vingen och klarar av att kryssa mot vinde åt båda håll är du redo för nästa steg. Detta brukar ta två, kanske tre sessions.

Step 2 – Bonussteget

Om du har chansen, testa att bli dragen bakom en båt med en wakeboardlina. Detta är ett perfekt sätt att bli bekväm med brädan och foilen. Det är inte ett måste, man kan absolut lära sig flyga med vingen istället. Har du möjligheten skulle vi dock rekommendera att prova. Montera foilen längst bak i fenboxen, på så sätt får du det lugnaste och mest stabila lyftet. det brukar ta allt från en till fem sessions att få någorlunda kontroll. Bara att köra på, ju fler gånger desto bättre!

Steg 3

Nu när du lärt dig kontrollera vingen och kanske till och med testat att flyga bakom båt är du redo att prova på att komma upp och flyga på egen hand. Det bästa sättet att komma igång är att köra downwinders . Det betyder att du startar din session på ett ställe och avslutar den längre ner på kusten, dit vinden har tagit dig. Du kommer behöva en del tid på dig och många försök att komma upp på foilen. På en enda downwinder kan du få uppemot hela 50.100 försök. Ju länge rutt, desto bättre. Att sikta på 3 kilometer är en bra utgångspunkt. Försök välja en dag med bra vind, 4-7 m/s är ganska hopplöst i starten. Vi rekommenderar ca 8-10 m/s för att hjälpa dig komma upp lättare.

Sebastian och FriFlyt gör trick-tips till FriFly
Friflyt – Slå eller tack, slik går du opp mot vinden

Vilken wingfoil-gren intresserar dig? Vad för utrustning behöver du i början och när du väl kommit igång?

Wingfoil är lite som cykling, det finns flera olika grenar och utrustning som är anpassat därefter. Om du cyklar landsväg vill du såklart ha en snabb, lätt cykel. Ska du däremot cykla backarna i Åre behöver du en downhill-cykel. Det är precis samma med wingfoil: De olika grenarna kräver olika prylar.

Wingfoil racing/regatta

Om du gillar höga hastigheter och vill tävla mot andra wingfoilare på plattvatten i en slalombana så är racing/regatta foil för dig. Det har börjat poppa upp en del tävlingar runt omkring Skandinavien, exempelvis i Norge. Om du känner dig riktigt ambitiös finns det även en internationell tour som tävlar världen runt.

Allround wingfoil

Gillar du lite allt möjligt? Som att kryssa, gippa, slå, hoppa och surfa små windswells downwind? Då passa allround-kategorin dig utmärkt! Detta är grenen de allra flesta som börjar wingfoila väljer.

Lapoint Surfshop team rider Kaja Vedvik i Lyngør, Norge
Foto: Øyvind Vedvik

Våg-wingfoil

Du hör det nästan på namnet, här snackar vi om att surfa vågor. Du vill lära dig att surfa pointbreaks och beachbreaks på foil med vinge i handen. Detta är särskilt populärt på Hawaii där man har både bra vind och vågor.

Sebbe surfar småvågor ute på Ørekroken, ett perfekt intermediate spot för de som vill testa på att rida vågor på sin wingfoil.
Foto: Otto L. Motzke

Freestyle wingfoil

Du har kan ske sett Bals Muller på Instagram? Han kan mycket väl vara världens bästa freestyle-foilare. Vi snackar otroliga manövrar på plattvatten, exempelvis loopar där både han och brädan flippar samtidigt som vingen snurrar som en basketboll över hans huvud. Om du inte sett det än är hans Instagram absolut värd en titt

Vilken wingfoil-utrustning ska man välja när man sätter igång? Och när man väl lärt sig det grundläggande?

Som vi var inne på häröver, köp utrustning som passar wingfoil-grenen som intresserar dig. Bara för att försäljaren är såld på regatta/racing foilar betyder inte det att du är det. Det är ditt val. Vi är här för att hjälpa dig hitta utrustning som passar dig och kommer fungera bäst för vad du vill göra.

Om du har ekonomin för det rekommenderar vi att du väljer utrustning du kan utvecklas med från början. Sikta på en kvalitetsvinge och foil. Foilen och vingen är de två viktigaste delarna av din setup och kommer vara avgörande för hur det går för dig. Helst vill du kunna använda samma foil och vinge i många år framöver, väljer du rätt behöver du eventuellt bara uppgradera fram- och bakvinge på sikt.

Är du exempelvis student med lite tightare budget är det alltid ett bra option att välja sjysst entry-level utrustning eller begagnade kvalitetsprylar. Vår filosofi är att wingfiul ska vara något för alla, både unga och gamla. Vi har både nytt och begagnat på lager, det är bara att ta kontakt med oss så löser vi ett wingfoil kit som passar din plånbok.

Härunder hittar du en översikt av alla wingfoil-grenar som finns idag och vilken slags utrustning du behöver för dem.

Wingfoilprylar är färskvara, per idag är det detta som gäller. Det är viktigt att du kollar datum på artiklar osv du hittar på nätet, det som är 2-3 år gammat kan mycket väl redan vara utdaterad info.

Vi har SMIK brädor i alla storlekar du kan tänkas behöva.

Allround wingfoil

Val av foil

Sikta på en relativt stor mid-aspect foil runt 1400-1700 cm2, lite beroende på din vikt. Det här spannet passar de flesta av oss mellan 55-100 kg. Välj en mast runt 75-85 cm. En bra mid-aspect foil kommer vara lättare att lära sig på än en större low aspect foil runt 2000-2400 cm2. Mid-aspects har mycket lyft och kommer snabbt och stabilt upp ur vattnet. Det är även den lättaste foil-typen att lära sig de grundläggande manövrarna på. En mid-aspect är ganska snabb, om än inte riktigt som en high-aspect. De har extremt bra glid och klarar av låga hastighetr utan att den ”faller igenom”. I kontrast kräver en high-aspect att du alltid håller högre fart. Ja, de har väldigt bra glid men kommer ”falla igenom” så fort du saktar in. Du kan alltid uppgradera din mid-aspect efter hand, exempelvis genom att skaffa dig en mindre, aggressivare framvinge runt 1000-1200 cm2.

Val av vinge

Generellt för allround-foilaren ör att du vill ha en lätt, stabil vinge med styv duk sa att du enkelt kan komma upp och plana, kan kryssa som du vill och få bra kraft när du vill hoppa. Helst vill du ha en vinge som är lätt och enkel att håll i leading edge-handtaget när du ska surfa små vågor, Håll dig undan från tunga vingar som ramar i vattnet på grund av deras vikt. Vi rekommenderar därför lätt vingar utan allt för många ”extra feutures”. Mjuka handtag kan vara att föredra, men det finns faktiskt en del smidiga, lätta alternativ med hårda handtag också. Om du köper en riktigt bra vinge kan du ha den flera säsonger. För att bibehålla styvhet rekommenderar vi vingar med 6-8 PSI, annars blir de lätt för slappa.

Val av bräda

Om du vill ha kul från början tycker vi absolut du ska göra det enkelt för dig och skaffa en större bräda runt 25-35 liter mer än din kroppsvikt. På så sätt kommer du känna dig ganska bekväm redan från början, slippa massa onödigt besvär och bara kunna fokusera på att ha riktigt kul.

Det är faktiskt inte petnoga med vilken bräda du börjar på, så länge den är relativt lätt och stabil. Du kan med andra ord välja på allt mellan uppblåsbara till mer performance-inriktade glasfiberbrädor. Lägg hellre lite mer pengar på din vinge och foil, du vill kunna använda dessa även efter du lärt dig grunderna.

När du väl känner dig bekväm på foilen och kanske har lärt dig lite slag, gippar och kanske något hopp kan du väja en bräda som har ungefär samma volym i liter som din kroppsvikt. Alltså bör någon runt 85 kg sikta på 85 liter. En bräda runt den storleken kommer fungera bra i både lätt och hård vind och du kommer snabbt inse hur mycket lättare det är att lära sig svårare manövrar på en mindre bräda. Lägger du även till fotstroppar fram och bak kommer du utvecklas i explosionstakt.

Om du blir riktigt duktig kan du efter hand till och ed gå ned till en bräda på ca 10-20 liter under din kroppsvikt, då kommer du få ännu mer respons. Det blir dock svårare att komma upp i lätt vind. Vänta med detta steg tills du är redo för det, du kommer veta när det är dags.

Sebastian i flow
Foto: Otto L. Motzke

Winfoil racing/regatta

Val av foil

Här brukar man använda små, snabba high-aspect foilar med längre master på ca 90-100 cm. Vi snackar riktig Ferrari-utrustning som inte passar nybörjare. Med massa respons kräver de här foilarna massa boardfeel och erfarenhet. Det här är utrustning man kan överväga att skaffa när grunderna väl är på plats.

Om du är nybörjare men ändå vill satsa på racing rekommenderar vi att u börjar på samma foil som allround-wingfoilare. Alltså en mid-aspect på ca 1400-1700 cm2 fast kanske med en något längre mast runt 85-90 cm. En längre mast gör att du kan flyga högt över mindre vågor och kan ligga och pressa i högre hastigheter. I takt med att du utvecklas kan du byta till en high-aspect framvinge och börja jaga dina motståndare.

Val av vinge

I början bör du leta efter en vinge med samma egenskaper som en allround-foiler. Här kan du till och ed överväga en vinge med fönster så du kan se dina motståndare när du tävlar. I racing använder folk allt från mjuka till hårda handtag eller till och med bom. Det viktigaste är att vingen är så stabil som möjligt och har bra power. Du vill ju komma först!

Val av bräda

Återigen, här rekommenderar vi samma approach som en allround-foilare. Börja på en stor bräda och jobba dig gradvis ner i storlek. I nuläget finns det inga renodlade racingbrädor men det kommer finnas snart. När du väl är igång och har börjat tävla så är det bra med en bräda som inte är för lätt, du kommer med största sannolikhet använda en kraftig high-aspect foil som behöver en stabil bräda för att hålla den i vattnet. Dessutom måste du ta höjd mot vinden, en lättare och större bräda får lätt vindfång vilket saktar ned dig.

Wingfoil racing – för alla riktiga speedfreaks.

Freestyle wingfoil

Val av foil

Även här bör du starta på en större mid-apect för att lära dig grunderna. När du väl känner dig bekväm ör det dags att skaffa dig en mindre mid-aspect eller high-aspect och en mast på 75-90 cm för att få extra fart in i dina manövrar. Det kommer ge dig maximal pop och höjd.

Val av vinge

Sikta på en liknande vinge som för allround-foilaren, du vill ha något lätt och smidigt med bra power som du kan använda som en ballerina. Kör på vilken typ av handtag du känner dig mest bekväm med. Mjuka, hårda eller varför inte bom? Det är generellt lättare att sätta händerna rätt igen efter manövrar på en bom, du har mer marginal. Vingen blir dock lite tyngre, allt har sitt pris.

Val av bräda

Samma som allround-kategorin, men sikta på att komma ned till en liten och lätt bräda om du vill satsa på freestyle. Du vill helst ha så lite material som möjligt som du kastar runt i luften. Vänta dock med att köpa en riktig pro-bräda tills du känner dig helt bekväm på något runt 0-20 liter under din kroppsvikt, det är minibrädor på ca 40-50 liter som kommer sjunka efter varje manöver du landar.

Våg-wingfoil

Val av foil

Det här grenen där utrustningen utvecklas absolut snabbast just nu. I måna år har surf-foilarna använda små low-aspect foilar på 1100-1200 cm2. Idag använder dock fler och fler mid-aspect, de allra bästa kör high-aspect. Högre aspekt låter dig göra aggressivare svängar, surfa snabbare och länka samman fler vågor genom att pumpa tillbaks till lineupen. Om det är vad du siktar på är rimlig nybörjarutrustning en mid-aspect på 1400-1700 cm2 och mast runt 70-85 cm2.

Val av vinge

I regel gäller samma här som i allround-kategorin men nu är det viktigare än någonsin att väja en lätt vinge. Du vill bara ha det absolut nödvändigaste på vingen, skippa exempelvis fönster. Kör på mjuka, lätt handtag och bara på de 2-3 platser på vingen du faktiskt använder. Ju tyngre och otympligare vinge, desto mindre kommer du kunna fokusera på att bara surfa vågen. Det enda du egentligen behöver vingen till är att ta dig tillbaka ut i lineup när du tagit en våg.

Val av bräda

Samma som för allround-foilaren. Börja på en större nybörjarbräda. Gå därefter ned till en bräda med samma volym i liter som din kroppsvikt. Senare kan du kanske droppa ytterligare 10-20 liter. När detta väl känns bekvämt kan du gå över till en sinkerbräda. Det är en bräda på ca 40-50 liter som inte flyter och behöver vattenstartas. Du vill ha en lite bräda för att få så bra respons som möjligt i svängar och manövrar du gör på vågen. Dessutom vill du undvika vindfång på undersidan av brädan.

Kaja Vedvik pumpar sig in på en liten våg.
Foto: Øyvind Vedvik

Generella wingfoil tips

Ja det ser enkelt ut men för de flesta tar det 10-15 sessions innan de är uppe och flyger. Bli inte besviken om du inte får koll på det med en gång. Gå igenom de olika stegen vi pratade om och låt det ta sin tid – det finns inga genvägar!

Nyckeln till utveckling när det kommer till wingfoil är natt få så mycket känsla för din bräda och foil som möjligt. När du väl har kommit igång och känner dig bekväm i luften är det viktigt att fokusera på att lära dig kontrollera din utrustning ordentligt. Ju bättre du blir på att pumpa, carvea osv medans du bara håller i surfhandtaget desto lättare kommer slag, gippar, hopp och surfingen bli.

Det är lätt att snabbt bli sugen på utrustningen proffsen använder men kom ihåg att de är världseliten. De har alla grym boardfeel och kan därför använda små, snabba high-aspect foilar. Fråga dig själv: Hade du köpt en F1-bil så fort du lärt dig köra?

Nej självklart inte, du hade inte kunnat köra den. Lite på samma sätt är det med de high-aspect foilar som hypas upp så mycket nu för tiden. Sikta på en sådan när du väl lärt dig alla basics ordentligt. Om du inte kan alla slag, gippar, hopp eller bemästrat vågridning riktigt än är det kanske inte riktigt dags än. Du kommer ha mycket roligare på en större mid aspect foil runt 1400-1700 cm2

Sebastian har varit med och hjälpt FirFlyt med diverse artiklar och videos om hur du bäst kommer igång med wingfoil, lär dig olika gippar, slag, vågridning m.m. Se länkarna härunder från FriFlyt

It looks like you're in United States. Do you wish to go to the EU store?

Get stoked och prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få 20 % rabatt* på din första beställning när du registrerar dig för vårt nyhetsbrev. Du får tillgång till exklusiva rabatter, events och specialerbjudanden som är gjorda just för dig. Vi kan surf och vill dela med oss vår kunskap för att motivera dig och ge dig tillgång till de bästa produkterna.

*Rabatten gäller endast en gång och kan inte kombinerad med andra erbjudanden.